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다이어트 식단

11월 28일( 저녁식사 618kcal)

다신등급

Kjh990830
  • 2020.11.28 17:57
  • 18
  • 0
저녁 618kcal 17:35
탄수화물(26.1%) 87.29 / 334g
단백질(30.3%) 18.46 / 61g
지방(46.9%) 23.92/ 51g
쌀밥
(1공기, 50g)
 73kcal
[농심] 신라면
(1봉, 70g)
 291kcal
비엔나소세지
(1개, 30g)
 90kcal
[CJ] 스팸 클래식
(1회, 15g)
 51kcal
당면 삶은것
(1그릇, 50g)
 42kcal
두부
(1회, 50g)
 40kcal
양파
(1인분, 30g)
 6kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
동치미
(1인분, 100g)
 18kcal
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