다이어트 식단
11월 28일( 저녁식사 400kcal)
해피가유
- 2020.11.28 17:38
- 10
- 0
저녁 400kcal 13:30
탄수화물(9.8%) 32.12 / 329g
단백질(84.0%) 50.42 / 60g
지방(27.0%) 13.50/ 50g
| 소등심구이 (1인분, 120g) | 207kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 200g) | 38kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 50g) | 57kcal |
| 육회 (1중간접시, 50g) | 76kcal |
| 새싹 (브뤼셀) (1컵, 30g) | 12kcal |
| 대파 (1회분, 40g) | 10kcal |
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