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다이어트 식단

11월 28일(점심 640kcal)

다신등급

디디어트
  • 2020.11.28 15:52
  • 87
  • 0

11월 28일(점심 640kcal)

애기 식판에 담아먹기 다이어트 이틀째

점심 640kcal 13:17
탄수화물(18.6%) 59.43 / 319g
단백질(37.5%) 21.73 / 58g
지방(72.6%) 35.59/ 49g
보쌈
(0.5인분, 100g)
 290kcal
버섯구이
(0.25인분, 30g)
 18kcal
배추김치
(0.5소접시, 50g)
 12kcal
잡곡밥
(0.5공기, 105g)
 170kcal
파프리카
(0.25개, 16g)
 2kcal
콘치즈
(0.2인분, 33g)
 148kcal
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2020.11.29 조회수 : 64
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