15일씩 미션성공하기🏃🤸
성공하자DAY-2
식습관80%
- 2020.11.28 14:26
- 56
- 1
미션기간 : 11/27 ~ 12/12
이번미션 :
1. 매일공복운동 1시간 이상 ○
2. 식사시간 8시30분, 12시30, 5시 ○
3. 밀가루끊기(제발!!!) ○
4. 배고프면 먹고 뱃속이 허전하면 즐기자~!! ☆
시작체중 : 53.5 kg
목표체중 : 51kg
전날체중 : 53.5 kg
오늘체중 : 52.3 kg
집에 야채상태가 좀 시들한듯 해서 물이랑 많이 먹었더니 화장실을 3번이나 했어요ㅋ
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역시 섬유질ㅋㅋㅋ
체중이 훅 내려갔네요~대박 ㅋㅋㅋ