다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 719kcal)
정광수
- 2020.11.27 22:48
- 19
- 0
점심 719kcal 22:45
탄수화물(33.4%) 117.07 / 350g
단백질(87.6%) 56.04 / 64g
지방(29.8%) 15.79/ 53g
| 갈치구이 (1회, 100g) | 192kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
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