15일씩 미션성공하기🏃🤸
2일차
바쁜그녀
- 2020.11.27 09:29
- 36
- 3
미션기간 : 11/25 ~ 12/09
1.밀가루음식 금지(X)
2.8000보(X)- 6000보
3.스쿼트50개(O)
4.일주일에 2회 저녁식사 쉐이크섭취(1회 더 남음)
시작체중 : 80.1
목표체중 : 78.5
전날체중 : 80.0
오늘체중 : 79.9
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쉐이크 아직 한번도 안먹어봤는데 운동후 먹으면 좋다고 하더라구요~!!
저 밀가루도전은 생각도 안해봤는데 바쁜그녀님 보고 용기냈어요!! 이번 도전고 함께 힘내요~^^👏👏
네~ 함께해요~ 밀가루음식이 꽤 많은데 저는 주재료가 밀가루인것만 제한했어요~ 만두..이런건 먹구요