다이어트 식단
11월 26일( 저녁식사 510kcal)
시작해보자꾸나
- 2020.11.26 19:08
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저녁 510kcal 18:48
탄수화물(31.7%) 107.09 / 338g
단백질(81.9%) 50.76 / 62g
지방(32.4%) 16.87/ 52g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 문어 (1회분, 50g) | 41kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛 (1팩, 100g) | 135kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 40g) | 26kcal |
| 연어초밥 (1개, 150g) | 247kcal |
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