11월 26일( 운동 1500kcal)
런닝 10분 백스쿼트 20회x4 렛풀다운 20회x4 레그레이즈 20회x4 플랭크 1분x2 사이클 60분

| 사잌
사이클 (5/85, 60분) | 1,500kcal |
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