다이어트 식단
11월 26일( 점심식사 849kcal)
웅이정이
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- 2020.11.26 13:52
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점심 849kcal 13:50
탄수화물(25.3%) 87.76 / 347g
단백질(84.6%) 53.30 / 63g
지방(59.8%) 31.70/ 53g
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 콜라비 (1/2개, 70g) | 19kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 가지볶음 (1회, 70g) | 58kcal |
| 감자조림 (1인분, 55g) | 69kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 두부부침 (1접시, 105g) | 116kcal |
| 연어구이 (1/2인분, 80g) | 111kcal |
| 닭봉 (1회분, 80g) | 202kcal |
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