15일씩 미션성공하기🏃🤸
1일차
바쁜그녀
- 2020.11.26 08:54
- 66
- 4
미션기간 : 11/25 ~ 12/09
1.밀가루음식 금지(O)
2.8000보(X)- 5600보
3.스쿼트50개(O)
4.일주일에 2회 저녁식사 쉐이크섭취(1회O)
시작체중 : 80.1
목표체중 : 78.5
전날체중 : 80.1
오늘체중 : 80.0
저녁에 쉐이크 먹어서 빠졌을줄알았어요~하루해놓구 ㅎㅎㅎ
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꼼꼼하게 O X 표시 최고!!👍👍
저도 그렇게 할래요~~😁
저도 누군가 하시길래~
노력한 시간이 쌓이면 변화가 올꺼에요~!!ㅎㅎ
믿습니다 ~^^