다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 운동
사블리24
- 2020.11.25 23:01
- 147
- 1
하체운동을 위주로 하는데요
어느 순간 하체운동을 해도 다음날 근육통이 없어서 운동이 부족한가 싶어요
운동을 할땐 똑같이 힘든데 이거 괜찮은걸까요...?
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운동강도와 횟수를 조금더 늘리셔도 되지않을까~ 싶네요 ㅎ