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다이어트 식단

11월 26일( 아침식사 701kcal)

다신등급

우됴밍
  • 2020.11.25 20:18
  • 31
  • 0

1/3

아침 701kcal 20:16
탄수화물(17.0%) 56.16 / 331g
단백질(101.4%) 61.85 / 61g
지방(49.8%) 24.91/ 50g
[오뚜기] 3분카레(매운맛)
(2봉지, 400g)
 340kcal
배추
(1회, 10g)
 1kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 60g)
 54kcal
청양고추
(2개, 18g)
 10kcal
[풀무원] 부침두부 단단한 부침용
(1/2팩, 150g)
 125kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 160g)
 171kcal
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