11월 24일( 아침식사 185kcal)

| 계란프라이 (2개, 62g) | 119kcal |
| [이즈니] 버터 (1인분, 3g) | 22kcal |
| 소금 (1인분, 1g) | 0kcal |
| 후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
| 꿀 (1큰술, 5g) | 15kcal |
| 양상추 (1인분, 20g) | 2kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| [더너츠] 건크랜베리 (1회분, 3g) | 8kcal |
| 물미역 (1인분, 40g) | 6kcal |
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