다이어트 식단
11월 24일(점심 328kcal)
혀니J
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- 2020.11.24 20:26
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점심 328kcal 19:22
탄수화물(9.5%) 33.17 / 349g
단백질(29.2%) 18.69 / 64g
지방(26.4%) 13.99/ 53g
| [대신] 쌀모양곤약 (1회, 50g) | 3kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 113kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
| 고추장 어묵볶음 (1그릇, 25g) | 31kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 20g) | 24kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 15g) | 7kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 5g) | 17kcal |
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