다이어트 식단
11월 24일( 점심식사 722kcal)
정광수
- 2020.11.24 16:05
- 27
- 0
점심 722kcal 16:03
탄수화물(28.2%) 98.57 / 350g
단백질(65.9%) 42.18 / 64g
지방(33.7%) 17.86/ 53g
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
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