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다이어트 식단

11월 23일( 저녁식사 687kcal)

다신등급

홍씨네가족
  • 2020.11.23 19:15
  • 23
  • 0
저녁 687kcal 19:12
탄수화물(8.7%) 29.35 / 337g
단백질(189.2%) 117.30 / 62g
지방(18.1%) 9.21/ 51g
오징어 데친것
(1인분, 450g)
 463kcal
[하림] 구운 계란 흰자
(2회, 100g)
 44kcal
[다신샵] 통밀당 단백칩 넛츠
(1봉, 45g)
 180kcal
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