다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복운동 질문요
말하는대로뿅
- 2020.11.23 10:23
- 179
- 2
새벽6시에 일어나서 90분정도 빨리걷기를 하고있는데요
공복에 운동하면 체지방 빼는데 더 도움이 되겠죠...?^^
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공복유산소가 체지방 빠지는데에는 최고인데 근욱도 같이 빠지는 걸로 알거있어요 ㅠㅠ
공복유산소가 효과적이래요~ 부지런하십니당~