다이어트 식단
11월 22일( 저녁식사 1028kcal)
일없중
- 2020.11.22 20:02
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저녁 1028kcal 20:01
탄수화물(12.7%) 61.96 / 489g
단백질(57.0%) 51.34 / 90g
지방(90.5%) 67.89/ 75g
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 200g) | 602kcal |
| 초코케익 (1/2조각, 45g) | 171kcal |
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