다이어트 일기
11월 22일 (음식 1862kcal, 운동 544kcal)
서울뚱녀
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- 2020.11.22 19:28
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꽃게조림
- 음식
- 운동
1862/ 1704
544/ 284
성공
(102)
아침식사 : 228kcal (12.24%)
| 퀴스 프리미어 1.0 | 228kcal |
오전 간식 : 502kcal (26.96%)
| 누룽지 | 393kcal |
| [동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 | 109kcal |
점심식사 : 433kcal (23.25%)
| 새우튀김 | 49kcal |
| 김말이튀김 | 62kcal |
| 오징어튀김 | 118kcal |
| 고구마튀김 | 204kcal |
저녁식사 : 699kcal (37.54%)
| 꽃게찜 | 188kcal |
| 순댓국 | 201kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
운동 : 544kcal
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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