다이어트 식단
11월 21일(저녁 945kcal)
gyungsee
- 2020.11.22 07:12
- 40
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저녁 945kcal 08:05
탄수화물(43.5%) 153.25 / 352g
단백질(61.9%) 39.59 / 64g
지방(41.8%) 22.58/ 54g
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 햄치즈 샌드위치 (1개, 146g) | 352kcal |
| [켈로그] 스페셜K 오리지널 (1회, 40g) | 152kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| [NO BRAND] 다크초콜릿 (1회분, 25g) | 120kcal |
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