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다이어트 일기

11월 21일 (음식 1431kcal, 운동 910kcal) 31일차

다신등급

유저는괴로워
  • 2020.11.22 00:14
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

1431/ 1431

910/ 238

성공
(672)

아침식사 : 168kcal (11.74%)
[칼로바이]퍼펙트파워쉐이크 초코바나나 168kcal

점심식사 : 435kcal (30.40%)
하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 훈제&모짜렐라 205kcal
황성주의 과채습관 퍼플 65kcal
[하림이닭] 닭가슴살 소시지 훈제 165kcal

오후 간식 : 4kcal (0.28%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 824kcal (57.58%)
부대찌개 260kcal
리챔 핫치폴레 259kcal
[CJ] 비비고 소고기죽 450g 250kcal
[매일] 상하모짜렐라슬라이스치즈 55kcal

운동 : 910kcal
걷기 910kcal
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