50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
11/21 체중, 식단
Monica5040
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- 2020.11.21 21:47
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점심에 현미밥을 최대한 천천히 잘 씹어서 먹었는데 저녁까지도 소화가 잘 안된다.
위가 약해졌나보다.
저녁은 간단히 아몬드 브리즈 언스위트로 호박수프를 만들어 먹었는데 예상보다 맛이 괜찮다.
오늘 운동은 꽝 ㅜㅜ
살빼서 더 건강해지고싶다.
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