다이어트 일기
11월 20일 (음식 758kcal, 운동 350kcal) 51일차
헤쩡
- 2020.11.20 21:52
- 39
- 0
- 음식
- 운동
758/ 837
350/ 139
성공
(290)
아침식사 : 514kcal (67.81%)
| 쌀밥 | 73kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 닭볶음탕 | 153kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 18kcal |
점심식사 : 244kcal (32.19%)
| 요거크림바 | 195kcal |
| 사과 | 49kcal |
운동 : 350kcal
| 만보걷기 | 200kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
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