다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생입니다
해맒음
- 2020.11.20 20:51
- 93
- 3
제가 160에 47키로인 학생인데요 곧 교복을입어야해서 새로운시작을 하고자 다이어트를 하려고해요 얼만큼 빼면 좋을까요?
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bmi상으로 저체중이신데 눈바디 맘에들면 너무 무리하지 마세요~
체형교정은 어떨까요
키와 몸무게만 보면 안 하셔도 될 것 같은데 하고 싶으시다면 몸무게보단 눈바디에 집중해 보세요 굳이 식단 관리를 빡세겐 안 하셔도 될 것 같고 간식많 끊고 무리하지 않는 선에서 운동만 꾸준히 하시면 될 것 같네요 교복을 예쁘게 입고 싶은 거라면 몸무게엔 집착하지 않으셔도 되고요 몸매를 정돈해주는 운동과 요가를 찾아보시는 걸 추천드려요
비밀 댓글 입니다.