다이어트 식단
11월 20일( 저녁식사 292kcal)
AnJi1031
- 2020.11.20 19:55
- 86
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저녁 292kcal 19:44
탄수화물(14.8%) 50.32 / 341g
단백질(18.0%) 11.35 / 63g
지방(9.8%) 5.08/ 52g
| 흑미밥 (1공기, 114g) | 159kcal |
| 감자조림 (1인분, 41g) | 51kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 24g) | 10kcal |
| 양상추 (1인분, 16g) | 1kcal |
| 파프리카 (1개, 14g) | 2kcal |
| 홍합탕 (1인분, 99g) | 69kcal |
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