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다이어트 식단

11월 19일( 저녁식사 973kcal)

다신등급

채머니
  • 2020.11.20 17:52
  • 43
  • 0

+파리크라상 바게뜨 +고추장비빔라면 +뭉계뭉계란 고구마

저녁 973kcal 15:37
탄수화물(20.8%) 68.26 / 328g
단백질(108.3%) 64.97 / 60g
지방(96.1%) 48.03/ 50g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
고등어구이
(1토막, 250g)
 667kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
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