다이어트 일기
11월 20일 성고옹
제주도1
- 2020.11.20 17:28
- 31
- 0
두번째성공 뿌듯
- 음식
- 운동
774/ 800
183/ 158
성공
(51)
아침식사 : 179kcal (23.13%)
| 군고구마 | 124kcal |
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
오전 간식 : 35kcal (4.52%)
| [코카콜라] 태양의 식후비법 더블유W차 | 35kcal |
점심식사 : 361kcal (46.64%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 깍두기 | 6kcal |
| 계란찜 | 160kcal |
| [코카콜라] 태양의 식후비법 더블유W차 | 35kcal |
저녁식사 : 199kcal (25.71%)
| 고등어구이 | 160kcal |
| 귤 | 39kcal |
운동 : 183kcal
| 탁구 | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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