다이어트 식단
11월 20일( 아침식사 220kcal)
뽀레버향기
- 2020.11.20 10:11
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다이어트 시작한지 101일째 !!
아침 220kcal 00:13
탄수화물(6.9%) 23.19 / 334g
단백질(22.9%) 13.98 / 61g
지방(15.6%) 7.94/ 51g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 우유 (1컵, 160ml) | 97kcal |
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