15일씩 미션성공하기🏃🤸
D-8
judy2006
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- 2020.11.20 09:58
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화장실 삼일째 못가고 있어요~~
아...어제 짜게 먹기도 했네요...
스트레스 오지않게 숫자에 집착하지 말아야 겠어요.. 라봉님처럼 일주일만 체중계를 치워버릴까 고민 중입니다ㅎ
미션기간 : 11/14~11/28
이번미션 : 밀가루끊기, 공장간식금지, 운동500kcal, 간단18:6, 11시취침
시작체중 : 50.2kg
목표체중 : 48.9kg
전날체중 : 49.9kg
오늘체중 : 50.3kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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저도 스트레스땜에 숫자는 그러려니하고 사이즈랑 눈바디에 신경쓰려고 하는데...단기간에는 비교가 어렵더라구요 ㅜㅜ 그래도 길게보면 천천히 변하고 있는거겠죠?!ㅎㅎ
저도 그렇게 생각하려구요ㅎㅎㅎ
과식, 야식없이 무난하게 식단, 운동하고 있으니 빠지려니 생각해야할듯 해요~ 눈바디는 필수지만요^^