다이어트 일기
11월 19일 (음식 728kcal, 운동 270kcal)
댕땡
- 2020.11.19 22:14
- 33
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머리도 아프고 학원갔다와서 오늘 운동 패쓰
점심식사 : 408kcal (56.04%)
사진깜빡하고못찍음
밥은 반만 먹음
옥수수콘과 떡갈비 다먹음
국물에 있는 오뎅 3개정도 먹음
11:40~
| [천일냉동식품] 낙지볶음밥 | 88kcal |
| 오뎅국 | 43kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [롯데] 옥수수콘 | 62kcal |
| 떡갈비 | 190kcal |
저녁식사 : 320kcal (43.96%)
| 쌀국수 | 320kcal |
운동 : 270kcal
| 잠자기 취침 수면 | 270kcal |
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