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다이어트 식단

11월 19일( 아침식사 474kcal)

다신등급

몸짱이되기까지
  • 2020.11.19 17:48
  • 40
  • 0
아침 474kcal 09:44
탄수화물(18.4%) 80.25 / 435g
단백질(20.3%) 16.23 / 80g
지방(13.7%) 9.04/ 66g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
배추김치
(1소접시, 150g)
 37kcal
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