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다이어트 일기

식단의 신 3일차 - 11월 18일 (음식 1734kcal)

다신등급

지방단비

 1
  • 2020.11.18 21:55
  • 55
  • 0

오늘은 많이 먹었어요,,
엄마가 김장김치 속이랑 수육을 보내주셨거덩여...

  • 음식
  • 운동

1734/ 1803

0/ 300

실패
(231)

오전 간식 : 226kcal (13.03%)
[할리스] 아이스 초코 226kcal

점심식사 : 312kcal (17.99%)

[풀무원] 생가득 통밀또띠아 65kcal
[허닭] 리얼숯불갈비맛 닭가슴살 소시지 89kcal
양파 20kcal
양상추 11kcal
당근 34kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드 0kcal
귤 39kcal
딸기 54kcal

오후 간식 : 218kcal (12.57%)
[롯데] 빼빼로 오리지널 218kcal

저녁식사 : 978kcal (56.40%)

돼지고기 수육 903kcal
배추김치 75kcal
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