다이어트 일기
11월 18일 (음식 912kcal, 운동 327kcal)
지미니지
- 2020.11.18 19:28
- 157
- 0
- 음식
- 운동
912/ 1173
327/ 195
성공
(393)
아침식사 : 230kcal (25.22%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 쿠팡두유 | 100kcal |
점심식사 : 230kcal (25.22%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 쿠팡두유 | 100kcal |
저녁식사 : 452kcal (49.56%)
| 삼겹살 | 165kcal |
| 보리밥 | 252kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 데친 브로콜리 | 13kcal |
| 초고추장 | 10kcal |
운동 : 327kcal
| 만보걷기 | 167kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
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