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다이어트 식단

11월 18일( 점심식사 510kcal)

다신등급

루비1024
  • 2020.11.18 18:41
  • 17
  • 0
점심 510kcal 18:35
탄수화물(14.6%) 43.97 / 302g
단백질(61.3%) 33.72 / 55g
지방(48.7%) 22.38/ 46g
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
된장찌개
(1/2인분, 100g)
 88kcal
고등어구이
(1/2토막, 95g)
 253kcal
무생채
(1소접시, 108g)
 44kcal
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