11월 18일( 아침식사 281kcal)
| [하림] 구운 계란 흰자 (1회, 80g) | 35kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 20g) | 9kcal |
| 군고구마 (1회, 60g) | 74kcal |
| 두부과자 (1회, 30g) | 156kcal |
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