11월 18일 공체
김애플
오늘부터 황금기라지요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 조리없이도 먹을 수 있는 음식들?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
우와 ~ 훅 빠지네요~
막 1키로씩 빠지다가 0.1~0.2씩 빠지면 스트레스받을까봐 걱정돼요 ㅜㅜ무게에 집착하면 안되는데..
황금기도 있고 부럽습니다~~이대로 쭉 빼보자구요^^
작심 3일째인데 작심 300일이 될때까지 쭉쭉 가봅시다~!!
급찐급빠!! 쭉쭉 가즈아~~~
오늘 점심이나 저녁에 쉐이크먹으려고하눈데 언제가 좋을까요 싸부님
김애플 솔직히 저녁이 효과는 짱인데 약속없으시면 저녁이 최고구요~ 약속있으시면 점심에 드세용^^
루만엄마 같이 쭉쭉빠빠 가요!ㅎㅎ
오오 붓기가 쭉쭉 빠지네요 ㅎ
그날이라그런가 엄청 먹어서 그런가 붓기가 엄청 심하긴했었어요 ㅋㅋ
아침 간편식으로 꼭 챙겨먹고싶습니다!
11/17 식단.운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와 ~ 훅 빠지네요~
막 1키로씩 빠지다가 0.1~0.2씩 빠지면 스트레스받을까봐 걱정돼요 ㅜㅜ무게에 집착하면 안되는데..
황금기도 있고 부럽습니다~~이대로 쭉 빼보자구요^^
작심 3일째인데 작심 300일이 될때까지 쭉쭉 가봅시다~!!
급찐급빠!! 쭉쭉 가즈아~~~
오늘 점심이나 저녁에 쉐이크먹으려고하눈데 언제가 좋을까요 싸부님
김애플 솔직히 저녁이 효과는 짱인데 약속없으시면 저녁이 최고구요~ 약속있으시면 점심에 드세용^^
루만엄마 같이 쭉쭉빠빠 가요!ㅎㅎ
오오 붓기가 쭉쭉 빠지네요 ㅎ
그날이라그런가 엄청 먹어서 그런가 붓기가 엄청 심하긴했었어요 ㅋㅋ