60kg부터 50kg까지(엄마들만)
14일차
계란이왔소
- 2020.11.17 22:27
- 71
- 2
어제대비 +0.1
처음대비 -2.2
잘한점 - 근육통을 이겨내고 티파니 허리운동 한 것.. 진짜 악소리나더라구요ㅠㅠㅠ 그리고 물 많이 마신것
반성 - 불.닭.뽀.끔.면....
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킬팻은 뭐예요? 먹으면 체지방 빼주나요? 클린식은 아니지만 총칼로리는 적으니 괜찮을거예요.😢
허리운동은 허리 튼튼 하면 괜찮지만 가끔 요통 있으시다면 무리하지 마시구 조심 조심 하세요~! 저는 디스크 환자라 허리운동 못해요ㅠ 그래서 뱃살이 안빠지나봐여 ㅋㅋㄱ
체지방감소 기능성 유산균이 들어갔대요~요구르트 아줌마한테 추천받고 샀는데 효과가 있는지는 글쎄요? 극적인 효과는 없는데 반해 가격이 요구르트 한통에 2500원이라서... 사둔거만 먹고 더 사진 않을듯해요ㅠㅠ 또 아쉬우면 찾게되려나 모르겠지만요😋