다이어트 일기
11월 17일 (음식 821kcal, 운동 1184kcal)식단의 신, 2일차
쏘쏘다이어터
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- 2020.11.17 21:20
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식단의 신 2일차!♡
아침 .. 미주라통밀도너츠,
타트체리주스
점심 .. 귀리곤약밥, 쭈꾸미볶음
늦은 점심 으로 저녁은 패스~
- 음식
- 운동
821/ 1620
1184/ 270
성공
(1713)
아침식사 : 179kcal (21.80%)
| [미주라] 통밀 도너츠 | 143kcal |
| [달심] 타트체리 | 36kcal |
점심식사 : 642kcal (78.20%)
| 가벼운 곤약밥 귀리곤약밥 | 161kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 481kcal |
운동 : 1,184kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 점핑하이 | 850kcal |
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