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다이어트 고민&질문

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유산소랑 근력운동 병행해야될까요..?

다신등급

dbals0415
  • 2016.02.24 11:22
  • 76
  • 1

지금은 유산소만 하고있는데 살좀 빠지면 근력운동 하려고하는데 병행해야될까요..?

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  • 다신
    옆집달님 2016.02.25 00:43

    근육도 하시는게 좋아요~ 안그러면 살이 처진다고 하네요~

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