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운동

11월 17일( 운동 503kcal)

다신등급

cutealem
  • 2020.11.17 13:23
  • 13
  • 0
운동 503kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 40분)
 200kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
 40kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 15분)
 42kcal
런닝머신 달리기
(8.0㎞/h, 12분)
 72kcal
케틀벨 스윙
(보통으로, 5분)
 100kcal
덤벨 데드리프트
(보통으로, 5분)
 40kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 30회)
 9kcal
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