• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊

11월16일(공체)

다신등급

*무지개*

 3 1 14 2 2 1 1 2 1
  • 2020.11.16 09:55
  • 65
  • 8

11월16일(공체)

복근도전과제 23일차,
완료버튼을 누른다는게 초기화버튼을 눌렀어요🤣
시스템 오류인가 했더니..
다시 시작 하려니 도저히 엄두가 안나서 포기..🤭
늘상하던 운동이나 꾸준히 하려구요.
행복한 한주 되세요~♡

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    49도저언 2020.11.16 16:43

    으악 ㅋㅋ아까워요.. 근데 복근운동 23일차시면 남은 일주일이 지옥이실 거에요..ㅋㅋ저도 할때 죽는줄 알았어요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *무지개* 2020.11.16 16:48

    아침저녁으로 나눠서 하니 할만했는데..
    다시 첨부터는 못하겠어요ㅋㅋㅋ
    나중에 다시 도전해보려구요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    49도저언 2020.11.16 18:16

    *무지개* 전 팔꿈치 안이뻐지고 그래서 다신 못할것같아요.. 그땐 정말 이 악물고 했어요ㅋㅋ지옥의 플랭크..

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *무지개* 2020.11.16 18:24

    49도저언 플랭크는 괜찮은데,싯업..대박이예요ㅋ
    할수 있는 갯수만큼만 꾸준히 해주려구요🤗

    답글
    |
    입력
  • 다신
    49도저언 2020.11.16 18:29

    *무지개* 전 싯업하다가 꼬리뼈있는데 다 까져서 고생했어요.. 복근이랑 플랭크 도전 두개를 같이했어서
    플랭크 2번하는데 죽는줄ㅋㅋ마지막차는 5분씩 해야되서 정말 죽겠더라고요.. 으~~생각하기도 싫으네요ㅋㅋ근데 효과는 정말 좋더라고요. 화이팅입니다~~🤗

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *무지개* 2020.11.16 18:40

    49도저언 두개동시 도전..대단하세요👍
    뱃살타파에 효과짱이죠~^^
    49님도 홧팅이요🥰

    답글
    |
    입력
  • 지존
    뚠뚠희87 2020.11.16 12:19

    정말 열심히 운동하시는것같아요
    오늘도 화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *무지개* 2020.11.16 14:14

    먹고 싶은거 맘껏 먹으려면
    운동만이 답이더라구요ㅠ
    뚠희님도 홧팅해요🥰

    답글
    |
    입력
이전글

오늘의공체

2020.11.16 조회수 : 49
다음글

16일 공체

2020.11.16 조회수 : 88
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 *할수있다 N
  2. 2 백투날씬 상승
  3. 3 45만들쟈 N
  4. 4 카@lhj_love N
  5. 5 카@choson2002 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기