다이어트 식단
11월 16일(아침 515kcal)
온냐온냐
- 2020.11.16 09:05
- 98
- 0
아침 515kcal 06:20
탄수화물(19.9%) 70.37 / 353g
단백질(26.3%) 17.07 / 65g
지방(34.8%) 18.80/ 54g
| [해태] 에이스 24g (1회분, 24g) | 130kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml) | 97kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
| 초콜릿 (1개, 10g) | 50kcal |
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