다이어트 식단
11월 15일( 저녁식사 459kcal)
정광수
- 2020.11.15 23:48
- 17
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저녁 459kcal 23:47
탄수화물(22.1%) 77.42 / 350g
단백질(24.2%) 15.51 / 64g
지방(17.8%) 9.45/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 28g) | 21kcal |
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