다이어트 식단
11월 15일( 점심식사 389kcal)
Kjh990830
- 2020.11.15 22:57
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점심 389kcal 15:57
탄수화물(9.3%) 30.95 / 334g
단백질(21.2%) 12.94 / 61g
지방(22.1%) 11.25/ 51g
| 청국장찌개 (1인분, 100g) | 46kcal |
| 돌솥밥 (1공기, 50g) | 147kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 100g) | 79kcal |
| 두부조림 (1소접시, 40g) | 44kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 50g) | 28kcal |
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