다이어트 식단
11월 15일( 저녁식사 313kcal)
리쯔웨이
- 2020.11.15 17:34
- 214
- 0
오나오 처음 만들어봤어용
저녁 313kcal 17:03
탄수화물(9.6%) 38.20 / 398g
단백질(17.9%) 13.09 / 73g
지방(21.3%) 12.99/ 61g
| 오트밀 (1회분, 25g) | 95kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 90g) | 73kcal |
| 투데이 너트한줌 (1봉지, 20g) | 103kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
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