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치즈볼 1개:150~200kcal
양념치킨 2조각:518kcal(1조각당
259kcal)
후라이드 2조각:442kca(1조각당 221kcal)
:총 1160kcal
헉 적게 먹어도 칼로리는 많네요ㅠㅠ 감사해요 ㅜ
-*ethan0925 웬만하면 치팅데이 때 드실 음식을 사전에
계획하시고 배고프기 전에 드셔야 과식을
막을 수 있습니다.더불어 치킨을 드셨으니
저녁으로는 샐러드 같은 식이섬유가 풍부한
식단을 드시는게 나아보입니다.
( 칼로리가 높은 것도 있지만 치킨과 치즈
볼은 조리 방식으로 하여금 나트륨과
지방이 높기 때문에 영양성분을 좀 더
고려하시는 편이 좋아요.내가 먹는 게
곧 내가 되는 거니까요.)