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다이어트 식단

11월 13일( 저녁식사 572kcal)

다신등급

소현이당
  • 2020.11.13 18:46
  • 26
  • 0
저녁 572kcal 18:45
탄수화물(22.3%) 76.35 / 343g
단백질(54.0%) 33.99 / 63g
지방(25.3%) 13.15/ 52g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
곰탕
(1그릇, 250g)
 185kcal
총각무
(1회분, 100g)
 29kcal
조기구이
(0토막, 36g)
 48kcal
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