다이어트 식단
11월 13일( 점심식사 473kcal)
진희진서맘
- 2020.11.13 14:22
- 51
- 0
점심 473kcal 14:13
탄수화물(7.7%) 27.33 / 353g
단백질(46.5%) 30.25 / 65g
지방(52.0%) 28.06/ 54g
| 쌀밥 (1/2공기, 65g) | 95kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 145kcal |
| 고등어구이 (1토막, 70g) | 187kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 100g) | 46kcal |
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