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다이어트 식단

11월 13일( 점심식사 473kcal)

다신등급

진희진서맘
  • 2020.11.13 14:22
  • 51
  • 0
점심 473kcal 14:13
탄수화물(7.7%) 27.33 / 353g
단백질(46.5%) 30.25 / 65g
지방(52.0%) 28.06/ 54g
쌀밥
(1/2공기, 65g)
 95kcal
보쌈
(1/4인분, 50g)
 145kcal
고등어구이
(1토막, 70g)
 187kcal
청국장찌개
(1인분, 100g)
 46kcal
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