도전! 다이어트신 1기
[24일] 2014.11.24.
RaYuL
- 2014.11.24 23:28
- 576
- 2
![[24일] 2014.11.24.](https://data.0app0.com/diet/Board/50/wm_49793_1.jpg)
오전에는 집청소+냉장고정리후 대충 점심먹고 출근했네요.
저녁은 찜닭먹었어요.
학원이라는 직장이 식사시간보장이 잘안되는터라..끼니잘챙겨먹기가 쉽지않네요.
출근이후 쭈~~욱 연강이라 도시락 까먹을 시간도 없다보니 느지막히 저녁을 먹는게 습관아닌 습관이 되네요..
내일운동목표
공유 60분
스쿼트 40*5
복근 40*5
옆구리 20*5
스트레칭10분*3
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멋있어요
찜닭*.* 맛있지요....
세상에 맛있는게 왤케 많은지ㅠㅠ